宝贝太小,不能吃肉?别再拖了,这就是宝贝吃肉的最佳时期

  发布日期:  2019-10-23 19:01:26    

许多父母下意识地认为婴儿太小不能消化肉,所以婴儿越来越晚开始吃肉。

但事实上,婴儿的心是:我能做到!我可以!

说实话,阎罗王曾经是“许多父母”中的一员,但作为一个孩子的母亲,她怎么能只是下意识地行动呢?

所以雅妈妈读了很多相关的书籍和文章,了解到肉可以为宝宝提供蛋白质、脂肪、无机盐和维生素,这对宝宝的身体发育很有帮助。

作为成年人,我们几乎每天都吃肉,这是可以原谅的,但是你对婴儿吃肉了解多少?

吃肉的最佳时间

在婴儿6个月大的时候,体内储存的铁已经用完了。这时,有必要通过补充食物来补充铁元素。

如果补充不及时,婴儿患缺铁性贫血的可能性很高,这会影响婴儿的认知、学习能力和大脑发育。

当她看到这一幕时,她非常害怕,以至于巴德妈妈很快就把补铁列入了她的宝宝的日程。

因此,当给婴儿添加补充食品时,优选富含铁的补充食品,以防止缺铁性贫血的发生。

换句话说,从现在开始,宝宝可以正常吃肉了。

7~9个月大的婴儿逐渐达到50克肉。考虑到婴儿消化能力弱,非常适合将肉做成细而软的肉酱。

宝宝10~12个月,每天吃50克肉,然后可以慢慢从肉酱变成小肉丁;

1-2岁的婴儿每天可以吃50-75克肉,这些肉可以被做成小碎肉给婴儿吃。

肉的营养价值

只要是肉,它通常含有更多的蛋白质。从讨论营养价值的角度来看,我们可以把肉分为红肉和白肉。

红肉通常指烹饪前呈红色的肉,如猪、牛、羊肉等哺乳动物的肉。

红肉含有粗而硬的肌肉纤维和高脂肪含量。喂养婴儿时,一定要注意定量,以免婴儿肥胖。

红肉含有高质量的蛋白质,可以延长我们的饱腹感。此外,红肉还含有微量元素,如铁和锌,它们支持婴儿的生长发育。

白肉是烹饪前呈白色的肉,包括禽肉和鱼。它的肉很嫩,脂肪含量低,热量低。它适合减肥和健身。

与红肉相比,白肉的营养成分没有很大的不同,但是营养价值却有很大的不同。

白肉含有较高质量的蛋白质,有利于人体尤其是鱼类的消化、吸收和利用,还含有丰富的不饱和脂肪酸和钙。

吃肉时注意红白搭配

婴儿非常注意吃肉。作为父母,你需要非常担心。

当婴儿开始吃补充食物时,只添加一种新的补充食物。应每天注意观察婴儿是否有腹泻或皮疹等不适症状。

芽母通常观察2~3天,确认没有问题后才会继续添加宝宝。

婴儿的肉类种类应该丰富,以确保营养均衡。

结合红肉和白肉的营养优势,可以一起食用,以确保足够的营养,同时不增加婴儿过多的卡路里。

用来为婴儿制作补充食品的肉必须新鲜,可以随时食用。

肉在制作前应该去腥,因为各种调味品都不会添加到为婴儿制作的辅助食品中。

如果去除鱼腥味的步骤做得不好,它真的不好吃,婴儿的拒绝也是合理的。

不要因为宝宝不会说话就欺负ta,说ta对食物很挑剔。这个大麻宝贝的意思是不要备份它!

尽一切努力为宝宝准备肉类时,不要忽视新鲜蔬菜和水果的搭配,以便更好地促进宝宝的营养吸收,保证营养平衡。

你对婴儿吃肉有什么误解吗?~

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